KRUHÁČ

Kruhový trénink

VHODNÉ PRO VŠECHNY, KDO SI CHTĚJÍ ZAMAKAT V TEMPU

Kruhový trénink je komplexním způsobem cvičení. Během jedné lekce procvičíme celé tělo jak silovými, tak i dynamickými cviky. Používáme cviky s vlastní váhou, ale i jednoduché cvičební pomůcky jako gumové expandery, kettlebelly, činky, švihadla a podobně. Obtížnost je individuálně přizpůsobená výkonnosti každého účastníka.

Co je kruhový trénink?

  • Jde o skupinovou lekci pro 4-10 klientů
  • Cvičíme v multifunkčním sále
  • Lekce je vždy složená ze cviků na celé tělo, a to jak silových, tak i kardio cviků. Začínáme vždy zahřátím a strečinkem. Pak probíhá samotné cvičení pod dohledem trenéra a končíme opět zklidněním při závěrečném strečinku
  • Kruháč se přizpůsobuje výkonnosti jednotlivých klientů

Ceník

  • 1 vstup 120 Kč
  • 10 vstupů 1 100 Kč
  • 20 vstupů 2 000 Kč
17-Dumbbell

1 vstup na lekci

120 Kč

1 vstup na slálové cvičení

17-Dumbbell

10 vstupů

1 100 Kč

10 vstupů  na sálové cvičení

17-Dumbbell

20 vstupů

2 000 Kč

20 VSTUPŮ NA SÁLOVÉ CVIČENÍ

Kontakt

Otevřeno

Po-Pa

So

Ne

6:30-21:00

7:30-14:00

7:30-20:00