menuji se Kristýna Lyková a jsem studentka fyzioterapie, osobní a kondiční trenérka, která se zaměřuje na komplexní přístup k pohybu. Studuji fyzioterapii na Masarykově univerzitě v Brně a sportu se věnuji od dětství. Věřím, že zdravý pohyb je klíčem k výkonu, prevenci zranění a celkové pohodě.

Díky zkušenostem z tenisu, fitness, běhu a dalších sportovních aktivit dokážu svým klientům nabídnout nejen pestrý trénink, ale také odbornou znalost pohybového aparátu a jeho správného fungování. Jsem přesvědčená, že kombinace principů fyzioterapie a moderních tréninkových metod přináší nejlepší výsledky.

Mám zkušenosti jako kondiční trenérka badmintonistů SKP Kometa Brno, kde jsem pracovala na jejich fyzické připravenosti. Nyní působím v PS Fitness, kde nabízím osobní tréninky. Moje specializace? Funkční trénink, prevence zranění, návraty do hry po úrazech a formování postavy. Každý klient dostává individuální přístup na základě svého cíle a aktuálních možností.

Chceš posunout svůj výkon na vyšší úroveň, vybudovat silné a funkční tělo nebo se vrátit zpět do formy po zranění? Jsem tady pro tebe!

PROČ TRÉNOVAT SE MNOU?

✅ Kombinace principů fyzioterapie a silového tréninku – pomohu ti nejen zesílit, ale také předejít zraněním a pohybovým omezením.

✅ Individuální přístup – každý trénink je přizpůsoben tvým potřebám, možnostem a cílům.

✅ Moderní tréninkové metody – neustále se vzdělávám a aplikuji nejnovější poznatky ve sportovní přípravě.

✅ Efektivní návrat po zranění – specializuji se na rehabilitaci a návrat do plného výkonu. ✅ Více než jen fitness – pohyb je nástroj ke zdravému a spokojenému životu.